新手小白靠双12真能逆袭成健身达人？

哎我说各位，最近朋友圈是不是都被健身广告刷屏了？特别是那个双12预售，什么"999三年卡送私教课""买三个月送筋膜枪"，看得人手痒痒对吧？可转头看一看自己办了三年还没拆封的瑜伽垫，还有去年双11囤的蛋白粉都结块了…（这里停顿两秒）故此啊，新手到底该不该凑这一个热闹？

先给结论：能薅羊毛，但得会薅！ 我隔壁张婶家儿子去年就是双12买的月卡，结局现在都敢穿紧身衣秀腹肌了。不过也有反面教材——我表弟李哥被忽悠着办了五年卡，结局健身房半年就跑路了。今天咱们就来掰扯明白，怎么用双12这把钥匙打开健身新世界的大门。

一、为啥非得盯着双12？

三个血赚理由你肯定没想到：

1. 冷门时段捡漏香：健身房下午2-4点基本空着，但教练闲着亦是闲着啊！我认识个教练偷偷说，这时候去蹭指导比黄金时段容易十倍
2. 器械更新换代潮：年底要冲财报的健身房，最近刚把跑步机全换成带大屏的（悄悄告诉你，上个月我去的那个馆子连杠铃片都换成彩色橡胶的了）
3. 退货冷静期护体：现在正规平台都有7天无理由，不像以前开卡就不能退（不过记得看清合同！上周我姐妹就踩了"实体卡不退"的坑）

二、新手最容易交的智商税

这四个坑我敢说80%的人都跳过：

• 迷信豪华器械：看见龙门架就走不动道？其实新手用弹力带+瑜伽垫就能练全身（我刚开始还觉得泡沫轴是擀面杖呢）
• 被体测仪吓唬：那台机器说你体脂30%？别慌！我上次吃完火锅去测直接飙到35%，第二天空腹再去就28%了
• 囤课成瘾症：私教课买20节送5节听着划算，但新手前5节课可能还在学怎么呼吸（别问我怎么知道的）
• 装备收集癖：锻炼bra买七种颜色，结局去健身房发现人家都穿老头汗衫练（真事！上周在更衣室看见个大妈穿的确良衬衫撸铁）

三、自问自答环节

Q：我就想减肚子，该选哪种套餐？
A：看好了！拿某连锁健身房举一个栗子：

Q：假若坚持不下去怎么办？
A：教你个损招——每次去健身房都发朋友圈定位，连续三天不去就有人问"最近咋不健身了"（亲测有效，现在不去锻炼都觉得对不起列表好友）

四、说点得罪人的大实话

现在某些健身房玩得花啊！上周我去探店，有个教练跟我说买课送体检套餐，结局到现场发现是卖保健品的摊位（翻白眼）。还有那个"转发三天送月卡"的活动，我同事转了半个月，最后说要集满200个赞才给（后来发现是微商套路）。

不过话说回来，这次双12还真有良心的。像XX广场那家24小时健身房，人家直接说买三个月送智能手环，核心是手环能直接刷门禁（这一个设计真心方便，我这种总忘带卡的人有救了）。

小编拍桌子说重点

别光盯着折扣数字看！记住这三条铁律：①离家超过2公里的直接pass ②带"终身"字样的撒腿就跑 ③先试练三天再掏钱。假若拿不定主意，直接杀到健身房说"我就体验不买卡"，说不定还能蹭到免费体测呢（别告诉别人是我教的）

以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。：直编软文发布网 » 新手小白靠双12真能逆袭成健身达人？